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                一到夏季就上火?五脏◥之火如何分辨?测一测就知道!
                来源: | 作者:神农中医馆 | 发布时间: 2019-08-08 | 109 次浏览 | 分享到:
                夏季是“身体火灾”的高发季,一※旦身体出现某些上火预警,最好及时“灭火”,以免造成更大╲的健康危害。中医认为,“有病于内,必有形于▓外”,也就是说身体内部有了问题,一定会在身体外部表现出来。下面的测试Ψ 题可以帮你快速、准确地判断身体哪里有火,并提供“灭火”对策,一起来看看吧。
                夏季是“身体火灾”的高发季,一旦身体出现某些上火预警,最好及时“灭火”,以免造成更大的健康危害。


                中医认为,“有病于内,必有形于外”,也就是说身体内部有了问题,一定会在身体外部表现出来。


                下ξ 面的测试题可以帮你快速、准确地判断身体哪里有火,并提供“灭火”对策,一起来看看吧。


                 肝火旺盛 


                (1)眼睛▅经常干、涩,还会突⊙然变得通红。或没有近视,却总是视物模糊①,看不清东西。

                (2)面红目赤、容易心烦、急躁易怒。

                (3)眼部总是有很多分泌物。

                (4)嘴里总是感觉苦苦的。

                (5)喝水不少,却还是口苦咽干。

                (6)无论怎样刷牙都无法○摆脱强烈的口臭。

                (7)口腔经常无故出现溃疡、牙龈︾肿痛等不适。

                (8)时常会有〗头痛、耳鸣。

                (9)早过了青春期,还是“青春痘”满脸。

                (10)经常洗澡,全身皮肤仍然瘙痒难耐。



                野菊花泡水


                野菊花清热败火力最强,适当喝些野菊花▆茶,有利于降肝火、控制血压。挑选朵小、色黄、味香的,冲饮野菊花茶一次取3~5克就够了。



                 心火旺盛 


                (1)非常容易长口疮,且舌尖颜色鲜红。(2)经常口渴,喝多少水都觉得不够。(3)脸色经常突然变得通红发暗。(4)时常感觉胸口发热、发闷。(5)总是没有原因的情绪烦躁。(6)经常失眠,夜间觉得浑身燥热。(7)长期便秘,用各↑种办法治疗效果都不明显。(8)小便时有炙热感,尿液颜色焦黄。(9)皮肤易发疮疡,患々处有面积较大的红肿,痛感强烈。(10)心脏很健康,但时常感觉自己有阵发的心跳频率过快。



                对策:莲子芯茶,苦味菜


                多吃苦味食物比如♀苦瓜、苦菊、莲子心,这样能泻心火。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽、味苦、有清香,有安神强心之功效,泡茶喝即可。如果有便秘,可以加入决明子和莲子心一起泡茶。
                中午小睡也可补充心气,心气充沛则情绪安宁。


                 肺火旺盛 


                (1)经常咳嗽,多咳黄痰、流黄涕。

                (2)总是感觉咽喉干痛。

                (3)感觉口渴,喜欢吃凉的东西。

                (4)鼻子发红,常流鼻血。

                (5)鼻尖、额头容易起小脓疱或疖子。

                (6)脸一到下午就发红,特别是两额部位。

                (7)手心、足心比别人热很多,易出汗,甚至摸上⌒ 去有发烫的感觉。

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